肝脏不好真的会让人变丑!5 大护肝建议,快收藏!
时间:2024-02-20 14:30
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肝脏不好,是如何让人变丑的?
肝脏的功能非常复杂,它与人体很多生理活动密切相关。不仅是胆汁的来源器官,参与糖、脂肪和蛋白质这三大营养物质的代谢,还能对很多物质进行灭活、解毒,比如灭活雌激素、醛固酮等。
1
肤色
2
面容
3
水肿
4
手部
一是雌激素活性过强,手掌的毛细血管扩张,手掌出现红斑,被称为“肝掌”;
二是手指头变粗、变短,像一根杵一样;
三是指甲增厚、纵向隆起、白色带,晚期肝硬化患者甲板呈磨砂玻璃样不透明,近端呈粉状白色。
维护肝脏健康
5 个实用建议快收藏
1
避免喝酒
现在酒精性肝病越来越常见了,国内的患病率已经从 2000 年的 2.27%增加至 2015 年的 8.74%。
2
保持健康的体重
因此保持健康的体重,减肥也要适度,比如每周减重 0.5~1 千克体重。
3
合理饮食
4
合理使用药物和保健品
5
保持锻炼
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