秋冬季流感来袭！知道这些事儿很重要
时间：2025-10-30 09:16
浏览量：
随着秋冬季节来临气温逐渐下降流感病毒也进入活跃期婴幼儿、老年人、孕产妇等重点人群感染风险升高今天，就为大家整理了一份超实用的流感防护指南。下面一起来看看吧！什么是流感？别和普通感冒搞混了！
流感又称流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性传染病。人群对流感病毒普遍易感，婴幼儿、孕产妇、老年人和慢性病患者等高风险人群，感染流感病毒后出现严重并发症的风险相对较高，甚至导致死亡。
一、流感是怎么感染的？以下两种途径要注意！
流感患者和无症状感染者是季节性流感的主要传染源。流感主要通过飞沫传播，比如感染者打喷嚏、咳嗽等；也可通过直接或间接接触感染，比如手接触被病毒污染的物品。
二、感染后有哪些症状？不只是发烧那么简单！
一般表现为急性起病，发热（体温可高达39~40℃），常会出现畏寒、寒战、头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等。此外，还可能出现腹痛、腹胀、呕吐和腹泻等症状。有时还会出现胸骨后不适、颜面潮红和眼结膜充血等其他症状。
三、科学预防流感 做好这3件事最关键！
接种流感疫苗是预防流感的最有效的手段，由于流感病毒容易变异，因此需每年接种流感疫苗。除了接种疫苗外，还可以通过以下手段预防流感。
养成良好的个人卫生习惯勤洗手，讲卫生；不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时遮住口鼻；佩戴口罩，尽量少去人员密集场所。
养成健康的生活方式早睡早起、补充营养、健康运动，提高身体抵抗力；定期开窗通风，保持家庭和工作场所环境清洁。
四、不小心感染流感？饮食调理有讲究！
患者饮食宜清淡，忌辛辣、油腻，禁饮酒。宜食富含蛋白质、易消化的食物，多吃水果和蔬菜，均衡饮食。
秋冬季节流感防护关乎每个人的健康若出现持续高热不退呼吸困难、剧烈咳嗽等症状请及时前往医院就诊，切勿拖延！
来源：福建疾控
扫一扫在手机上查看当前页面
闽公网安备 35052402000177号
