首先要明确合格饮用水的标准，分清“安全水”与“非安全水”。根据我国《生活饮用水卫生标准》(GB 5749-2022)，生活饮用水水质应符合下列基本要求：

  ①生活饮用水中不应含有病原微生物。

  ②生活饮用水中化学物质不应危害人体健康。

  ③生活饮用水中放射性物质不应危害人体健康。

  ④生活饮用水的感官性状良好。

  ⑤生活饮用水应经消毒处理。

  日常生活中，我们接触最多的饮用水主要有三类：自来水、矿泉水、纯净水，三者只要符合国家标准，均可安全饮用。

  以下三大饮水误区，你中招了吗？

  不少家庭为了提升水质，安装了净水器，但安装后就放任不管，认为“一劳永逸”。殊不知，滤芯长期不清洗、不更换，会被杂质堵塞，成为细菌、霉菌滋生的“温床”，过滤后的水反而更不卫生。

  ✔正确做法：根据净水器的类型，定期清洗和更换滤芯

  许多人认为山泉水、井水清澈甘甜，纯天然，是健康水的一种选择，但是直接饮用或长期饮用未经处理的山泉水、井水存在多重健康隐患，绝非“天然安全”。因为山泉水、井水可能受到的污染因素很多，比如动物粪便、农药化肥、土壤、矿山废水等，易导致总大肠菌群、大肠埃希氏菌、寄生虫、重金属、化学污染物等超标，没有经过检测难以判断是否适合饮用。还有一部分人觉得进行煮沸就没有问题了，但是一些无机或有机污染物，比如铅等重金属、氟等，煮沸也无法去除。

  ✔正确做法：饮用符合国家标准的水或经检测合格，煮沸后饮用。

  “桶装水密封完好，只要没喝完，开封后放多久都能放心喝”、“桶装水经过消毒，放几天没关系”......这些想法可能会给健康带来潜在风险。桶装水开封后，就打破了原本的密封环境，空气中的细菌、霉菌等微生物会趁机进入水中，同时，接触水桶口、饮水机的手、器具也会带来二次污染，细菌数量会随着放置时间快速增长。开封久放的桶装水，早已不是当初的“安全饮用水”。除了桶装水本身，饮水机内胆若长期不清洗，会积累水垢、滋生青苔，形成难以清除的生物膜，进一步污染桶装水。

  ✔正确做法：标记桶装水开封时间，建议7天内喝完；尽量烧开后饮用；定期清洗消毒饮水机。