职业健康 | 中暑就喝藿香正气水？90%的工人都搞错了！夏季防暑救命常识
时间：2026-06-08 16:16
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盛夏高温、酷暑难耐，车间作业、露天施工、户外巡检岗位极易出现中暑情况。提到防暑神器，大家第一时间想到的肯定是藿香正气水。但很多人不知道，不是所有中暑都能喝！喝错不仅没用，还可能加重病情，甚至危及生命！
今天这份超全、易懂、实用的夏季防暑科普，全员必看、必学、必记！
01 科学区分中暑类型，杜绝盲目用药
很多员工存在防暑误区，认为“中暑就喝藿香正气水”，这是最常见、最危险的错误！中暑分为阳暑和阴暑两类，两类症状、用药完全相反，错用药物会加重病情、延误救治。
阳暑（高温作业最常见！严禁喝藿香正气水）
诱发场景：车间高温作业、露天暴晒、闷热环境体力劳动、长时间出汗作业。
典型症状：大量出汗、口干口渴、头晕乏力、面色潮红、心跳加快、身体发热、烦躁不适。
正确用药：使用人丹、清凉油、风油精，及时补充电解质水、淡盐水。
严禁使用：藿香正气水！含有酒精成分可能加速体液蒸发，加重脱水。另外该药药性温热，对于已经因高温导致体内有“实热”的患者，相当于“火上浇油”，极易加重病情。
阴暑（冷热交替受凉，可对症使用）
诱发场景：高温作业后直吹空调、贪凉饮冷、室内外温差大、淋雨受凉。
典型症状：无大汗、畏寒恶心、腹胀腹泻、浑身酸痛乏力、头晕发沉。
正确用药：可使用藿香正气胶囊、藿香正气口服液对症缓解。
02 中暑三级分级急救指南｜人人必学
先兆中暑（轻微症状）
症状：头晕、大量出汗、口渴、注意力不集中、四肢发软乏力。
处置方式：立即停止作业，转移至阴凉通风处休息，少量多次饮用淡盐水/电解质水，涂抹清凉油缓解不适，短暂休息即可恢复。
轻症中暑（常见症状）
症状：体温≥38℃、面色发红/苍白、恶心呕吐、肌肉抽筋、心慌胸闷。
处置方式：解开紧身衣物，用湿毛巾擦拭脖颈、腋下、大腿根部等大血管处物理降温，持续补充电解质水，全程停止作业静养，专人密切观察身体状态。
重症中暑（热射病｜致命急症）
症状：体温超40℃、意识模糊、胡言乱语、抽搐昏迷、皮肤无汗。
紧急处置：①. 立即拨打120急救电话，同步上报部门及安全管理部门；②持续快速物理降温，最大程度降低体温；③严禁喂水、喂药、摇晃唤醒患者，耐心等待专业救治。
03夏季防暑安全红线｜全员严守
红线1：高温、露天作业人员，班前、班中严禁饮用藿香正气水（含酒精）！含酒精易引发嗜睡、操作失误，违反上岗禁酒规定。
红线2：藿香正气水（含酒精）+头孢类药物=致命双硫仑反应，绝对禁止同服！
红线3：补水遵循少量多次原则，不猛灌冰水、纯水，防止水中毒、肠胃痉挛。
红线4：体弱、有基础疾病员工，避开正午高温高强度作业，严格执行轮岗休息制度。
04安全温馨提示
夏季安全生产，防暑降温无小事，细微疏忽易酿大祸！
各班组需定期检查防暑应急物资，配齐电解质水、人丹、十滴水、清凉油等物资，落实通风降温、轮岗避暑措施。
全体员工牢记口诀：高温出汗中暑不喝藿香正气水，受凉腹泻可对症使用！
掌握正确防暑、急救知识，杜绝侥幸心理，守护自身和同事安全，共同筑牢夏季安全生产防线！
来源：泉州疾控
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